Tin nhanh Thanh Hóa

"Người đẹp Tây Đô 9x" mơn mởn hương sắc, đạt mẫu hình mỹ nữ vạn người mê

Thứ 2, 14/9/2020 | 06:00 GMT+7

Cao Thái Hà ý thức được tầm quan trọng của việc luyện tập giữ dáng giúp bản thân đạt được hình mẫu mong muốn.

"Người đẹp Tây Đô 9x" mơn mởn hương sắc, đạt mẫu hình mỹ nữ vạn người mê - 1

Cao Thái Hà chăm chỉ luyện tập thể hình để đạt được hình mẫu thon thả nữ tính.

Mới đây, "mợ Hai" Cao Thái Hà có đăng tải đoạn video ngắn trên Instagram ghi lại hình ảnh trong phòng tập với chia sẻ: "Bạn nói, miễn đẹp là được! Gần đẹp rồi, cố lên Boorin ơi!". Mặc dù sở hữu chiều cao 1m70 cùng số đo 86-60-94cm và cân nặng khoảng 52kg nhưng Cao Thái Hà vẫn miệt mài đến phòng tập và áp dụng chế độ ăn hợp lý để đạt được vóc dáng hoàn hảo nhất.

"Người đẹp Tây Đô 9x" mơn mởn hương sắc, đạt mẫu hình mỹ nữ vạn người mê - 2

Mặc dù đã 30 tuổi nhưng Cao Thái Hà vẫn trẻ trung và sở hữu vóc dáng đáng mơ ước.

"Người đẹp Tây Đô 9x" từng bày tỏ mình hướng đến hình mẫu nữ tính, thon gọn không phải tập để tăng cường cơ bắp. Vóc dáng mảnh mai của Cao Thái Hà có được là nhờ việc kết hợp luyện tập cùng chế độ ăn hợp lý. Đặc biệt, người đẹp nhấn mạnh tầm quan trọng của yếu tố tinh thần. "Muốn thành công chỉ có cố gắng và kiên trì" - Cao Thái Hà khẳng định. 

Từng nhịn ăn để giảm cân

"Người đẹp Tây Đô 9x" mơn mởn hương sắc, đạt mẫu hình mỹ nữ vạn người mê - 3

Người đẹp từng giảm cân sai cách bằng việc nhịn ăn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Cao Thái Hà từng nhịn ăn liên tục ba ngày trước show diễn và cô phải lên tiếng khuyên mọi người không nên áp dụng vì rất nguy hiểm, hại sức khỏe. Bản thân cô còn bị viêm dạ dày. Sau đó, Cao Thái Hà quyết định điều chỉnh chế độ ăn. Cô bổ sung nhiều protein, rau xanh, trái cây trong thực đơn đặc biệt là việc cung cấp tinh bột từ khoai lang. 

Đồng thời, người đẹp ít sử dụng đồ ngọt cũng những các món nhiều dầu mỡ. Cao Thái Hà nói rằng mình là người có tâm hồn ăn uống nên việc kiên trì ăn các thực phẩm như khoai lang, xà lách khá khó khăn nhưng để đạt được mục tiêu cô luôn cố gắng tuân thủ thực đơn ăn kiêng lành mạnh.

"Người đẹp Tây Đô 9x" mơn mởn hương sắc, đạt mẫu hình mỹ nữ vạn người mê - 4

Vốn là người có "tâm hồn ăn uống" nên khi phải ăn kiêng Cao Thái Hà cảm thấy khá khó khăn.

Tập hùng hục đổi lấy dáng thon

"Người đẹp Tây Đô 9x" mơn mởn hương sắc, đạt mẫu hình mỹ nữ vạn người mê - 6

Song song với chế độ ăn uống, "người đẹp Tây Đô 9x" còn luyện tập chăm chỉ và đều đặn.

Nếu bạn muốn sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp thì việc ăn kiêng thôi chưa đủ. Luyện tập không chỉ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả hơn mà còn mang lại một hình thể săn chắc. Cao Thái Hà luyện tập đều đặn và chăm chỉ do trước đó cô tập khá ngắt quãng bởi vậy không mang lại kết quả như mong muốn. 

Cao Thái Hà tập gym kết hợp với chạy bộ, mỗi ngày người đẹp có thể tập đến ba buổi. Huấn luyện viên cá nhân của Cao Thái Hà còn cho cô mặc áo gió, áo nỉ để tiêu hao năng lượng nhiều hơn dù cô sẽ phải chịu đựng sức nóng khủng khiếp. Thi thoảng. Cao Thái Hà còn tập cùng bạn bè vừa vui vẻ lại giúp giữ dáng, tăng cường sức khỏe.

"Người đẹp Tây Đô 9x" mơn mởn hương sắc, đạt mẫu hình mỹ nữ vạn người mê - 7

Có khi Cao Thái Hà luyện tập cùng bạn bè, thư giãn nhưng vẫn đạt hiểu quả đốt cháy calo.

 

Vì một Thanh hóa đổi mới, giàu mạnh & Phát triển!
Xem thêm:
NÓNG thời gian qua

Đặng Văn Lâm về TPHCM, Bùi Tiến Dũng sẽ ra sao?

Đặng Văn Lâm về TPHCM, Bùi Tiến Dũng sẽ ra sao?

Công điện về ứng phó với bão Saudel

Quảng Nam và Hải Phòng đều thắng, cuộc đua trụ hạng V-League diễn biến phức tạp

Công an Thanh Hóa liên tiếp triệt xóa thành công 6 điểm phức tạp về ma túy

Băng giá xuất hiện trên đỉnh Fansipan cực hiếm vào tháng 10, dự báo một mùa đông khắc nghiệt

Thanh Hóa: Tham mưu lãnh đạo thành phố xử lý việc dạy thêm trái quy định

Xác minh bị hại vụ cướp giật tại ngã Ba Môi, thành phố Thanh Hóa

Xúc động Lễ viếng, truy điệu ở quê nhà đại tá Lê Văn Quế, 1 trong 22 Liệt sĩ của Đoàn 337

Hàng nghìn chiếc bánh chưng của người dân xứ Thanh chuẩn bị gửi vào vùng lũ

Khởi công đường nối TP Thanh Hóa với Cảng Hàng không Thọ Xuân

Hai cô gái xứ Thanh tuổi 19 vào Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020

Bầu đoàn chủ tịch phiên trù bị Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh Thanh Hoá

Vụ sạt lở đất tại Đoàn Kinh tế - Quốc phòng 337: Cha già đau đớn khi biết tin con trai hy sinh

Giám đốc Công an tỉnh tổng duyệt phương án bảo vệ Đại hội Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa lần thứ XIX

Chủ tịch Quốc hội dự Đại hội Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa lần thứ XIX

Tổ chức Lễ tang, truy thăng quân hàm 22 cán bộ, chiến sĩ hy sinh

Hà Nội: Xe máy đâm thẳng vào gốc cây, hai cô gái trẻ thương vong

Đoàn đại biểu Đại hội Đảng bộ tỉnh Thanh Hóa lần thứ XIX dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh

Thanh Hóa: Ông Nguyễn Văn Hùng giữ chức phó Chủ tịch UBND TP Thanh Hóa

Thanh Hóa chốt lễ khởi công dự án Quảng trường biển 1.400 tỷ và Tổ hợp đô thị rộng 1.260ha

Hải quan Thanh Hoá có cục trưởng mới

Thanh tra giao thông sẽ không được dừng xe trên đường

Đề nghị tước giấy phép lái xe vĩnh viễn đối với tài xế sử dụng ma túy

Thanh Hóa: Thị trường bất động sản sôi động trở lại với nhiều dự án "hot"

Tỉnh Thanh Hóa chỉ đạo liên sở kiểm tra vụ gần 800 người dân “run rẩy” mỗi khi qua cầu phao

Doanh nhân xứ Thanh: Dám nghĩ, dám làm

Điều dị thường ở cơn bão số 8 đang tăng cấp độ trên biển Đông

Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh Thanh Hoá lần thứ XIX diễn ra trong 3 ngày

Bao giờ cao tốc Bắc - Nam phía Đông đoạn QL45 - Nghi Sơn có thể khởi công?

Thanh Hóa cần khai thác và phát huy tối đa tiềm năng, lợi thế, huy động và sử dụng hiệu quả mọi nguồn lực, triển khai đồng bộ các giải pháp, sớm trở thành cực tăng trưởng mới

TIN TỨC MỚI CẬP NHẬT
Bài thuốc chữa sạm da
6 tháng trước

Bài thuốc chữa sạm da


Giấy phép hoạt động số 3/GP-TTĐT do Sở TTTT Thanh Hóa cấp ngày 30/8/2017
Đại diện bởi: Ông Nguyễn Khắc Thể
Điện thoại: 02373.862.1929

Vận hành Web bởi Công ty CP VinaBeach
Địa chỉ: 551 Quang Trung II - P. Đông Vệ - TPTH
Email: [email protected]
Tin nhanh Thanh Hóa